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四种情况不宜喝茶减肥

来源:咸宁新闻网 时间:2014-03-21 11:03:00

  虽然喝茶能够起到减重的作用,但并非每个人都适合这样的减肥方法。那么,有哪些人群不适宜喝茶减肥法呢?我们一起进行了解。

  空腹和胃溃疡者

  一般来讲,具有减肥效果的茶叶含有一定量的咖啡因,而咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高。

  而空腹和胃溃疡人群,在这些物质下,很容易诱发溃疡加重,甚至穿孔,所以空腹不宜喝减肥茶饮。

  吃饱饭后

  茶叶中的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。

  所以,建议餐后一小时再喝。

  发烧

  茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时喝茶无异于是“火上浇油”,使病情进一步加重。

  另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响病体的康复。

  经期

  茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质,具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致痛经、经期延长、经血过多。(记者 黄珊)

编辑:hefan

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