教师建议——考生利用考前一周进行全真模拟

　　本周五开始，高三学生即将迎来一周自由复习时间，有学生在校复习，有学生回家复习。如何安排好这一周自由复习时间，高三老师给出了相应的指导。

　　时间模拟： 提前进入考试状态

　　鄂高一高三老师表示，考前一周的自由复习时间，不管在家复习还是在学校复习，生活作息要规律，不能像放大假一样黑白颠倒，根据高考时间来调整生物钟。

　　学生在家学习时间安排：上午8点以后开始做题，寻找做题感觉，让大脑在上午9点左右达到兴奋点，9点正好是高考上午开始时间；中午午休之后，2点左右起床，先让大脑清醒一会，然后进入复习状态。

　　复习内容上，学生以巩固易错题、基础题为主，不需再做新题。因为做新题容易造成心理压力，影响考前心理调节。学生在家复习，可找出近几年的高考真题参考，对答题规范和答题技巧进行演练，为高考做准备。

　　很多老师建议学生在校复习，因为学校白天上课时间规律，学生自习有老师指导。

　　环境模拟： 找处陌生环境锻炼

　　高考生大多不在本校、本班教室考试，对于陌生的环境该怎么适应？高三老师表示，除了学校组织的模拟考，学生自己也可找到一个陌生的环境，按照高考的模式做一套模拟题。这样能锻炼考生对陌生环境的适应。

　　这个时候，文化课复习已经达到了量的积累，如何很好的发挥很重要。适应性训练是心理训练的形式之一，能帮助考生更好发挥。

　　既然是模拟，考场的路怎么走、考试用品放在考试袋等等考前细节也要模拟到。在真正进入高考考场时，感觉一切似曾相识，没有陌生感，对陌生环境就少了一份紧张，考试心态就轻松很多。

　　考试模拟： 学会合理安排时间

　　答题顺序如何安排、遇到难题是放弃还是争取……考试时间安排的模拟训练中，这些问题如何解决？

　　鄂高高三一老师表示，考卷发下来5分钟之内不能答题，考生要充分利用这个时间，先查看试卷名称、页码等是否有错误，试题字迹是否清晰等。确定没有问题，接着就要浏览试卷，了解试题结构、题型等。看到熟悉的题型还可给自己增加信心。

　　模拟训练时，学生按照平时考试的做题顺序即可。遇到难题时，学生自己要学会取舍，按照分值来决定思考的时间。如果被一道3分的选择题难住，就没必要花上5分钟的时间。考生先完成会做的题，再回过头来思考难题，保证时间的合理安排。

　　此外，学生考试不能按照感觉答题。文科类考生中比较容易跟着感觉走。考试时，考生要考虑全面，联系知识点、在命题意图上找到答题点，才能表述准确。不至于感觉会做，实际却失分很多。(记者 熊大平)