让阳光走进心灵 咸安区中小学心理健康辅导向阳而生

在刚刚过去的6月，咸安区第二届未成年人心理健康教育宣传月活动如火如荼，参与人数达10万人次。这些丰富多彩的活动，是学校心理健康教育的一个缩影。近年来，咸安区中小学通过建设心理健康辅导中心、开设心理健康辅导课以及多彩心理健康实践活动，让中小学生向阳而生。

◆建设辅导中心，守护心灵健康

2020年，咸安区投入30万元在区青少年学生校外活动中心建立了校外未成年人心理健康辅导站。目前，全区中小学共建立心理咨询室91间，专兼职心理咨询教师645人，其中具有心理咨询专业资质教师67人。学校心理咨询室配置专人负责管理，安排专（兼）职教师值班并接待咨询辅导。每天开放时间不少于2小时，张贴了公示牌，做到专业资质、服务时间、联系方式“三公示”。

咸宁市温泉中学个体辅导突出以来访者为中心，采用知心信箱、电话、微信等多种预约模式相结合，咨访双方签署保密协议，通过精准沙盘推演分析、智能互动宣泄放松、如实记录访谈内容、科学制定干预方案等常态化开展心理咨询服务。每月的来访咨询人数约60人次。

作为市城区较早建成心理健康辅导中心之一的咸宁实验外国语学校心理健康中心，占地面积超过200平方米，办公接待室、个体辅导室、沙盘游戏室、减压放松室、运动宣泄室、情绪宣泄室、团体活动室（团体辅导室＆心理阅览室）等七大功能室一应俱全。

为进一步发挥好心理健康辅导中心的作用，该校依托第三方平台开展年度学生心理健康普查工作，结合数据，组织预警数据的心理访谈定级和心理危机干预。

同时，不仅为学生提供心理帮助与支持、开展心理咨询与危机干预，而且，也会针对教师心理压力大的特点，每年组织教师的团体辅导工作。今年“5·25”来临之际，也设计了专门针对教师的团体辅导活动。

◆开齐开足课程，滋润心灵成长

近年来，《心理健康教育》课程已经纳入学校教学计划，走进中小学生课表。咸安区中小学校结合未成年人的年龄特点，采用主题班会、团体辅导、心理集市、心理游园会、校园心理剧等形式上好“心理健康指导课”，帮助学生及时进行　“心态转换”，全面掌握心理健康知识和技能。

咸宁市实验小学心理健康课程以班主任兼职为主。根据心理健康老师提供的教学思路，各班有序开展心理健康课程。本学年共开展了3次心理健康相关班队会，全面覆盖本校116个班级。在学科教学中渗透心育，该校定期征集编印学科渗透心育的优秀案例，供教师学习交流。

咸宁市温泉中学还将“珍爱生命，爱护自我”融入日常教育教学中。在心理健康课上，老师会开展沙盘团辅或个辅活动，引导学生在沙盘世界里疗愈自身的心理秩序能量。

2023年以来，咸宁实验外国语学校进一步探索心理健康课程的有效针对性，以各年级班主任自主点单为主。班主任提前一周联系学校心理健康教师，告知需要上心理课的具体内容，受众群体特点。心理健康老师根据班主任的需求设计相应的课程，让学生体验不一样的课程。

在做好学科教育的同时，咸宁实验外国语学校开展了《中小学生学习内驱力和家庭教养方式的相关研究》，目前已通过市教科院立项申请。

开齐开好心理健康课，教师是关键。咸安区将心理健康教育基础知识、基本技能纳入中小学校长岗位培训、德育干部研修培训和新教师入职培训管理的全过程。建立心理健康教育教师轮训制度，确保专职心理健康教师、班主任每年接受不低于12学时的专业培训，学科教师不得少于6学时。今年春季学期，先后组织了120名专兼职教师参加了五期10天心理健康教育工作胜任力提升培训和全市心理健康教育种子教师培训班，190余名中小学书记（校长）、分管副校长和班主任代表参加心理健康专题培训。

◆开展多彩活动，放飞心理压力

心理疗愈，活动是载体。各中小学校结合每年“5·25”心理健康日、“10·　10”世界精神卫生日以及新生入学、开学、毕业、升学、考试前后等重要时间节点，打造形式多样的心理健康教育特色品牌活动。

“遇到不开心的事要和老师家长说。”“以后我在学校遇到事，都会第一时间告诉老师。”咸宁高新实验外国语学校在今年全市“‘阳光心行动　健康梦起航’——百堂讲座进百校”心理健康教育讲座课堂上，同学们纷纷举手谈自己内心的感受。来自湖北科技学院的卢会醒老师和学生们一起参与“左手和右手”心理互动游戏，指导学生调节压力，缓解情绪。“我们也会根据年级需求，定期为不同年级，不同群体的学生开展心理健康讲座，目前比较成熟的讲座有《青春期烦恼三部曲》《女生青春期健康讲座》《与压力同行》和《自信伴我成长》”。咸宁高新实验外国语学校心理健康教师如是说道。

6月4日，咸安区实验学校教育集团银桂校区主题为“向阳成长　与爱同行”的心理游园会活动在学校操场举行。活动现场精心设置心理游戏体验区、心理疗愈区和心理能量赋能区等区域，通过“情绪宣泄站”“笑起来真好看”“你的忧愁我解答”“生涯彩虹图”等一系列趣味游戏寓教于乐，让学生体验到了挑战自我的乐趣，身心得到放松，压力得到疏解。

近两年，咸安区实验学校教育集团累计举办心理讲座20余场，丰富多彩的心理游园会活动深受师生欢迎。

记者　熊大平　通讯员　朱辉