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如何调整孩子开学心态?

来源:咸宁网 时间:2021-09-03 16:14

“孩子疯玩了一个暑假,一说要开学了,好像还是没收心。”1日,家长廖女士咨询,该如何才能调整孩子的开学心态呢?

咸宁市第二小学教师黎珺老师介绍,开学更要提早帮助孩子收收心,做好开学前的准备工作。

首先做好开学的心理准备。孩子可以提前在心里设想一下开学后的生活和学习情景,有规律的校园生活,戴口罩上课,可能还有作业和考试。尤其是住宿生要离开父母,难免会想家,这会给适应新环境增加难度,可以提前设想一下宿舍里和舍友的欢乐时光,这些都有助于更快地接受新环境。

同时由于休息了一个暑假,孩子们可能对上学期知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点,温故而知新。要进行自我调节,要求自己今天的事情必须今天完成。如果在假期里的懒散造成了没有时间紧迫感,那么自我调节要从提高生活节奏和做事效率开始。

当孩子们从完全放松的家庭状态进入到学校这个高强度、快节奏的的学习生活中,极大的落差容易导致情绪焦虑、紧张。这种现象是正常的,而且是暂时的,引导孩子给自己一点时间,就能慢慢调整,适应新的环境,时间可能三两天,也可能一两周,因人而异。当校方、老师、家长积极主动采取措施,就可以加快适应过程。(咸宁日报全媒体记者 陈希子)


编辑:胡慧娟

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