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如何培养青少年自我认同

来源:咸宁日报 时间:2022-03-22 10:02

缺乏自我认同感的人,多多少少都会存在社交障碍,往往对于人际交往过度敏感,害怕他人对自己有负面评价。青少年正处在人生的十字路口,如何正确培养自我认同感就显得格外重要。

咸宁紫荆花教育集团王老师介绍,自我认同就是怎样看待自己、自己是否肯定自己、自我认同感高的青少年容易战胜挫折,挑战困难,自信心很强,能够坚持不懈。

青少年不易正确看待自己,会通过父母的标准来评价自己。而许多家长操之过急,对他们使用简单粗暴的教育方式,这种极端的教育方式,反而会造成适得其反的效果,青少年只会感到越来越焦虑敏感。

不要将自己的期望,强加给孩子,比如孩子必须按照家长规划的方式成长,这种强势的控制型做法,极可能导致孩子自我意识的趋于湮灭,也很可能让达不到父母期望的孩子出现严重的心理问题。

在氛围平等,相互尊重的家庭里,青少年可以畅所欲言地表达自己的想法和感受,也不容易积压负面情绪,青少年的心理压力减小了,有利于积极尝试,慢慢建立良好的自我认同感。

很多家长会发现,很多懂事体贴、自信大方的孩子都是拥有成就感的。每当他们成功做成一件事后,家长如果及时发现并提出表扬,孩子的自我成就感就获得了。

建立“自我认同”的青少年,能够对自己有明确清晰的认知,了解自己的优势和弱势是什么,能够理性看待他人的评价,不会因带有恶意的评价影响对自己的认知,对外界事物有自己的思考和看法,不会随波逐流。青少年能够正确认识自己,就会充满自信,不自卑。

咸宁日报全媒体记者 陈希子


编辑:何珊

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