选用和佩戴口罩的常见误区

以下选用和佩戴口罩的常见误区供大家“引以为戒”，因为只有正确选用和佩戴口罩才能真正发挥其防护作用。

常见误区一:“望文生义”型

以望文生义的思维方式，部分人会理所当然的认为“口罩、口罩，罩住嘴巴就行”，因此就出现了佩戴口罩时只盖住嘴巴，将鼻子置于口罩之外，这种“顾口不顾鼻”的佩戴方式无异于将鼻腔打造成了病毒进入人体的“绿色通道”，十分的不可取。

常见误区二:“颠三倒四”型

普通百姓在日常生活、学习、工作时，最常用的防护口罩是医用外科口罩，而这种口罩是既分上下、也分内外的，如果佩戴的时候上下、内外颠倒了，那么口罩就失去了它应有的防护效果。区分内外的重要性:医用外科口罩外表面的液体阻隔层触感比较光滑，内表面的吸水层则触感相对比较粗糙，所以如果内外颠倒，则难以发挥口罩的液体阻隔和过滤作用。区分上下的重要性:医用外科口罩上部都有鼻夹，佩戴时通过调整鼻夹能够让口罩与面部做到尽量贴合，以保证气密性，如果上下颠倒了，则口罩的保护作用就会由于漏气而大打折扣。

常见误区三:“独善其身”型

部分民众，甚至包括部分医务工作者，在没有人的时候会老老实实的戴好口罩，可一旦碰到熟人或者与人交谈时，会把口罩拉到下巴的位置，这样的做法面子上显得“礼貌尊重”，实质上却是“害人害己”，因为无论在场的谁携带了病毒，病毒都会抓住这个个人防护的空档，让你们的亲切交流变成一场病毒的传播之旅。

常见误区四:“过度防护”型

公众由于缺乏对口罩防护原理的认知，所以容易陷入“口罩层数越多，保护效果越好”的误区。但口罩的防护效果并不是线性叠加的，以医用外科口罩为例，其对细菌的过滤效率不低于95%，对0.3μm非油性颗粒物的过滤效率不低于30%，但是在两个口罩叠加佩戴的时候，透气性的降低会加大口罩内表面的湿度，口罩的过滤效率会随着口罩受潮而大幅降低。所以过度防护不可取，浪费了口罩、难受了自己、降低了保护。

常见误区五:“外貌协会”型

市面上的口罩五花八门，部分人容易出现“口罩长的越高级保护效果就越好”的错误认识。不同类型的口罩遵循不同的国家标准，可用于不同的场景下不同人群的个人防护，对于普通民众而言，只要正确佩戴正规厂家生产的医用外科口罩，就能起到很好的个人防护作用。所以不需要挖空心思、通过网购海淘等渠道去购买那些“不明觉厉”的口罩，如果买到无良商家的三无产品就变成赔了夫人又折兵了。

如何正确佩戴医用外科口罩

1、戴口罩前要彻底清洁双手。

2、口罩有颜色的一面向外，有金属条的一边向上。

3、将口罩横帖在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

4、双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。

5、用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

6、根据面部形状，调校口罩，使其紧密贴合于面部。

(市疾控中心供稿)