金土皓：红尘炼心家国情

编者按：金土皓（原名宋泓锡），哲学博士，中国著名易学家、风水学家，自然风水学创始人，在国家级期刊杂志公开发表了70多篇风水类学术论文，为当今中国公开发表风水类学术论文最多的专家学者，著有200多万字的《自然风水学》一书。现收录金土皓博士在实践中，有感而创作的心得，以诗歌形式与有缘人共勉。

《道可道  行大道》

短短几十载，穿越数千年。

中华大地行，古建皆踏勘。

视察帝王陵，故宫反复验。

道观与寺庙，百姓房屋看。

伟人家乡游，圣贤故里观。

名城古村落，问道都江堰。

东西南北中，祖国好河山。

通读古经典，真理天机现。

强健吾体魄，树立宇宙观。

继往圣绝学，对话天地间。

《红尘炼心》

勤掸“意念尘”，

多思“贪欲害”，

常破“心中贼”，

不执“身外物”。

觉而不迷，悟而不惑。

净而不染，化而不执。

忠而不奸，诚而不欺。

公而不私，廉而不贪。

慈而不怒，善而不恶。

谦而不傲，恕而不怨。

乐而不忧，学而不厌。

静而不躁，动而不懒。

正而不邪，冰而不食。

稳而不乱，教而不急。

行而不怠，为而不争。

和而不同，光而不耀。

《感恩词》

感恩自然的造化

感恩天地的容纳

感恩国家的护佑

感恩圣贤的传承

感恩祖宗的加持

感恩父母的养育

感恩老师的教导

感恩爱人的扶助

感恩孩子的孝敬

感恩大众的宽容

感恩自性的明净

感恩生命的永恒

《精忠报国》

立志为人民，三生都洒脱。

清净身心灵，尽孝总快乐。

自然风水学，无私又无我。

深研教科文，终生都报国。

彻悟宇宙秘，天地人相合。

造福天下众，智慧福报多。

《幸福人生诀》

个性乐观，情绪积极。

品德高尚，语言慈悲。

行为向善，真诚和气。

适度运动，心态平静。

防寒保暖，从容淡定。

饮食温热，营养均衡。

爱国敬业，为而不争。

工作踏实，学习勤奋。

生活简朴，知足感恩。

做人稳重，谦卑守正。

好名好运，风水养命。

《德济苍生》

青山不曾说是非，

水利万物而不争。

逐云追梦又何必，

行善积德须虔诚。

醍醐只在天地间，

广种福田皆为民。

道法自然乘生气，

三才合一好风水。

自信人生二百年，

传经布道济苍生。

《悟道文》

致虚极、守静笃，祛除妄念不自私。

居善地、心善渊，清净无染烦恼断。

泛爱众、能亲仁，我将无我心安定。

幼而学、壮而行，自强不息通古今。

正其心、诚其意，厚德载物存正气。

致中和、改己过，勤劳朴素不懒惰。

戒贪欲、守精气，食饮节制惜生命。

持善念、作表率，起居有常不抱怨。

看得破、放得下，喜恕哀乐永不发。

顺天道、悟真理，自然风水济苍生。

重德行、担使命，全心全意为人民。

《养生诀》

每天主动喝热水，口渴再喝已晚矣。

苹果烂了不能吃，挖掉腐烂细菌存。

饭后洗澡危害多，消化不良贫血生。

不吃早餐害处大，胆囊结石肥胖症。

晚饭不能吃过饱，肠胃受伤血压高。

饭后运动太激烈，消化紊乱腹痛胀。

憋尿憋屎要不得，尿路膀胱易堵上。

长时熬夜玩手机，肝肾双毁人易老。

伤心眼泪生闷气，肝郁气滞肠胃虚。

青山绿水能养眼，五谷杂粮健脾胃。

酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静定心灵。

闭嘴少说存肺气，琴棋书画能养神。

三餐不能吃太饱，拒绝宵夜早点睡。

晚上不能出大汗，文明礼貌讲卫生。

适度运动通经络，长衣长裤不受凉。

寒凉食物切莫吃，吐故纳新存正气，

咖啡浓茶夜不喝，垃圾食品要远离。

睡前饮水要适量，大量喝水伤身体。

热水热食利身体，细嚼慢咽不着急。

烟熏发霉莫入嘴，冰冷食物最伤身。

空调温度莫太低，千万不能对着吹，

野生动物不能吃，油炸食品要远离。

海鲜尽量莫食用，清淡饮食肠道净。

蚊虫叮咬要避免，睡前不要看手机。

龙水同局坐端正，坐高向低须遵循。

规则方正要通风，旺衰定位细分明。

藏风聚气采阳光，众水归库日课吉。

建材环保有温度，住房面积要适宜。

绿水青山空气好，土壤健康乘生气。

房坟门前宽平阔，各种煞气该规避。

龙坐旺山接土壤，整洁卫生利身心。

姓名吉利守常道，自然风水好养生。

清晨起，莫懒床，早睡早起身体好。

日出后，晨练宜，勤晒太阳补身体。

指梳头，手搓脸，头脑清醒驻容颜。

烧艾条，升腹温，常年坚持必然灵。

齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。

保健穴，常按摩，健身祛病好处多。

戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

用热水，加生姜，每天泡脚胜吃药。

不偏食，不挑剔，营养丰富要均衡。

不抱怨，不生气，知足常乐数第一。

不自私，不傲慢，仁爱谦卑利他人。

不堕胎，不邪淫，节欲保精最要紧。

不亏孝，不负子，上慈下孝尽本分。

不久坐，不久思，五脏六腑要休息。

不贪婪，不迷信，慈悲守正心安定。

不叛国，不偷税，爱国敬业存福气。

《修行歌》

勤学习、不偷懒，修行才有大胸怀。

私要除、错要改，纵然吃亏也自在。

孝父母、常节俭，儿孙代代出英贤。

亲师友、爱无限，谦卑和气保平安。

习柔软、不争辩，平时莫把是非谈。

众生苦、常照见，看破放下智慧现。

身外物、别眷恋，财色名利皆看淡。

去贪婪、止抱怨，无我无求烦恼断。

尽本分、祛妄念，乐而忘忧自康健。

报国家、常行善，功德圆满永安泰。