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新书荐读

来源:咸宁网 时间:2024-05-16 15:24

《情绪、学习与脑:探索情绪神经科学对教育的启示》

内容简介:作者在本书中阐释了神经科学在学习、教学方面的研究发现,并提出两个简单却深刻的观点:其一,由于情绪能激活那些演化而来的、负责我们基本生存的大脑机制,因此情绪因素是产生学习动机的重要源泉;其二,由于我们只会对在乎的事上心,因此有意义的学习本质上也离不开情绪。

《如何成为一个抗压的人》

内容简介:抗压力是影响我们行为和心理活动的基本能力。我们可能没有察觉到它的作用,但它对我们一些有意义的关系和成就却至关重要。在本书中,作者从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面,详细讲述了培养抗压力的技巧。

《阅己:做自己的心理顾问》

内容简介:作者用工作中的咨询案例告诉大家,当你满身疲惫,却依旧觉得自己努力得不够;当你爱遍周围人,却依旧觉得自己付出得不够;当你受伤痛侵扰,却依旧觉得自己可以带伤前行……有很多实用方法可以帮助你控制情绪减少内耗,实现快乐自律,找到梦想并实现梦想。 (咸宁日报综合)



编辑:但堂丹

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