时间管理，人生的必修课

口述／天龙　整理／本报记者　黄柱

“每天上班后的第一件事，就是翻开笔记本，看看记录的任务还有哪些没完成，完成了的就打个钩，没完成的就标个星号……”生活中，你是否感觉每天都在忙忙碌碌，却又觉得毫无头绪，做事情没那么高效？在如今高速运转的社会，有效的时间管理能帮助我们理清事情的轻重缓急、提升工作效率、优化生活质量，这也是我阅读《时间管理》这本书的原因。

时间管理，即运用策略和技术，帮助我们尽可能有效地利用时间。吉姆·兰德尔的《时间管理》这本书，文风简短却又干货满满，以幽默风趣的笔触讲述了如何最大化高效利用时间。本书分为两部分，第一部分是回顾如何利用时间；第二部分是方法论，即如何让所拥有的时间发挥最大效用。

为了更好地回顾如何利用时间，我们需要明白三个概念：意识、目标与选择。意识是时间管理的先决条件，只有对时间的流逝保持高度敏感，我们才能成为高效的时间管理者；目标提供线路图，只有确定了努力的方向与目标，我们才能决定应该如何安排自己的时间；选择是难点，面对朋友打来的电话、晚睡的渴望、互联网的诱惑、承诺与义务以及任何会对我们实现目标造成干扰的事情，我们该如何抉择，该把我们的时间用于何处，只有我们自己才能作出选择。

理解上述概念后，我们需要让所拥有的时间发挥最大效用：第一，学会创造时间。尽管时间有限，但我们可以采取一些方法，把没有成效的时间转变为富有成效的时间，例如，每天闹钟一响就起床，创造出赖床的“10分钟”；等待排队时看书，创造出空隙时间的“半小时”……　第二，战胜时间管理的大敌——拖延，也就是惯性。人总是习惯于呆在自己的舒适区，正如马克·吐温曾说“能拖到后天做的事情就不要在明天做”。惯性具有两面性，使静止的物体保持不动或者使移动的物体继续移动。这意味着，一旦我们击退了想待在原地不动的冲动，开始前进，惯性就可以变成使我们前行的动力。第三，我们可以运用策略和技巧来优化时间管理，通过清理头脑和生活中的杂波、做好规划、分批处理等技巧，可以最大优化自己的时间。

本书的积极意义在于提供了大量切实可行的方式，让我们有意识地进行时间管理。通过记录自己的时间、做时间日志等方式，我们或许会惊觉，一天居然花那么多时间在电子产品上，而自己却全然不知；也会发现，进行某些活动时我们对于时间的流逝全然不知，享受其中，这就是所谓的“心流”，而这让我们更加了解自己的激情所在，有利于我们追求爱好与目标。

时间管理是我们每个人的人生必修课，每个人都有自己的活法，每个人的情况不一样，因此没有固定的公式可言，我们需要不断地去寻找，找到属于自己最理想的时间管理模式。