​多喝苏打水就能预防痛风？专家：并不能

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苏打水并不能防痛风

据网上说法,痛风是因高尿酸血症导致的,而苏打水是碱性的,多喝苏打水,酸碱一中和,就能把血尿酸值给降下来,所以多喝苏打水可以预防痛风。

对此,湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)中西医结合肾病科主任龙利表示,这个说法毫无道理。

武汉大学中南医院内分泌科副主任代喆表示,如果说苏打水真有什么作用,就是能在一定程度上减少尿酸盐在体内的沉积,但目前并无证据显示喝苏打水就可以预防痛风,“而且我也不建议普通人长期喝苏打水等碱性水。人体本身是中性环境,长期摄入碱性水,可能破坏体内酸碱平衡代谢。哪怕是对于痛风患者来说,也不提倡他们长期大量喝苏打水。”

代喆还指出,目前确定可预防痛风的方式,就是尽可能多喝纯净水、少喝酒,以及合理膳食、少吃动物内脏等。

代喆在接诊(摄影:极目新闻通讯员 李晗)

“我体检各项指标都不错,就是血尿酸值有点偏高,我会得痛风吗?”数日前,30岁的市民杨先生向极目新闻发来询问。他说朋友们告诉他,血尿酸高了就容易痛风,“但我想了想,我也不爱喝酒,所以应该不要紧吧?”

极目新闻记者发现,不少年轻人有这样的想法,认为自己只要少喝酒,少吃海鲜、动物内脏,血尿酸值高一点也能防住痛风。

“这是一个认识上的误区。”龙利指出,健康饮食、控制体重、建立良好的生活习惯,可以在一定程度上控制血尿酸的上升,却不能完全取代药物治疗。而且控制好血尿酸的意义,并不仅仅是预防痛风,“事实上,痛风只是高尿酸血症诸多危害中的一种。高尿酸血症的患者并不一定都发生痛风,但若不加控制,高尿酸会对人体多个系统造成危害。”她举例,高尿酸血症可能引发心脑血管疾病、尿毒症、肾衰等严重问题。

龙利还表示,从日常接诊情况看,由于人们饮食结构的变化,高尿酸血症有年轻化的趋势,对于年轻人而言,防止出现远期危害比预防痛风发作更为关键。“希望大家能像重视血压、血糖、血脂那样重视血尿酸值,日常科学饮食,养成良好的生活习惯,控制好体重,以及非常重要的,定期体检做好血尿酸值的监测。”

她特别强调,尤其对于家族中有人发生痛风或诊断有高尿酸血症的人来说,更不可掉以轻心。一旦出现血尿酸值过高的情况,则要及时就医,向专业医生寻找控制办法,并遵医嘱接受治疗。

来源:极目新闻

记者:陈凌燕

通讯员:贝兰 李晗

编辑:肖苔