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咸宁外校第三届525心理健康宣传周教师团辅 疗愈情绪看见生命

来源:咸宁网 时间:2023-05-30 11:02

咸宁网讯(记者 熊大平 通讯员 蔡灵花)丰盈的内心是幸福的源泉,教师心理能量丰沛了,才能更好地灌溉孩子的心灵。5月25日,咸宁实验外国语学校开展了第三届525心理健康宣传周教师团体辅导活动。

该活动的主题为“疗愈情绪 看见生命”,由心理健康教师吴钊钰主持。此次活动包括认识情绪,觉察情绪和开心曼陀罗三个环节。

在认识情绪环节,老师们了解到情绪是一种能量,没有好坏之分。在觉察情绪这一环节,老师们领悟到要做真实的自己,情绪需要合理的释放和表达,被卡在低能量情绪里会引起身体的不适。在开心曼陀罗环节,一位老师倾诉近期发生的影响情绪和能量的事件,其他老师组成能量补给曼陀罗,用高能量自动卸载低能量达到疗愈的效果。

团体心理辅导活动在轻松愉快的氛围中走向尾声。通过团辅,老师们进一步认识了心理健康教育的重要性,自我情绪调控的重要性,并表示要在教育教学中,从“心”出发,照亮学生的心扉,助力学生健康成长。


编辑:何珊

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