咸宁外校第三届525心理健康宣传周教师团辅疗愈情绪看见生命

来源：咸宁网时间：2023-05-30 11:02

咸宁网讯（记者　熊大平　通讯员　蔡灵花）丰盈的内心是幸福的源泉，教师心理能量丰沛了，才能更好地灌溉孩子的心灵。5月25日，咸宁实验外国语学校开展了第三届525心理健康宣传周教师团体辅导活动。

该活动的主题为“疗愈情绪　看见生命”，由心理健康教师吴钊钰主持。此次活动包括认识情绪，觉察情绪和开心曼陀罗三个环节。

在认识情绪环节，老师们了解到情绪是一种能量，没有好坏之分。在觉察情绪这一环节，老师们领悟到要做真实的自己，情绪需要合理的释放和表达，被卡在低能量情绪里会引起身体的不适。在开心曼陀罗环节，一位老师倾诉近期发生的影响情绪和能量的事件，其他老师组成能量补给曼陀罗，用高能量自动卸载低能量达到疗愈的效果。

团体心理辅导活动在轻松愉快的氛围中走向尾声。通过团辅，老师们进一步认识了心理健康教育的重要性，自我情绪调控的重要性，并表示要在教育教学中，从“心”出发，照亮学生的心扉，助力学生健康成长。

编辑：何珊

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