青少年如何正确使用手机

随着社会的发展，科技的进步，学生使用手机的现象越来越普遍，并在学生群体中形成了一种潮流，然而一些不健康的信息会影响孩子们的世界观和价值观。该如何引导青少年正确使用手机呢？

咸宁紫荆花教育集团王老师介绍，有些学生使用手机主要是用来联系家人朋友，查阅学习资料，了解时事新闻。但由于手机的娱乐功能和交际功能越来越丰富，加上学生心智还不成熟，部分自控能力较弱的学生容易沉迷于网络游戏、交友聊天、刷视频、看小说等，导致学习不专心、视力下降以及亲子关系紧张等，严重影响了正常的学习生活和身心健康。

青少年正处于激素分泌最旺盛的阶段，身体精力充沛但心理很孤独。除了上学、补习之外可能连个说话的人都没有。如果父母不想让孩子沉迷在游戏里，可以试着丰富一下亲子共处的时光。比如，吃完饭、孩子写完作业以后陪孩子玩一会象棋、跳棋、五子棋等桌面游戏；还可以带着孩子去邻居家串个门、楼下散步，运动健身等等，这些都可以丰富孩子的业余生活。

家长是孩子最亲密的老师，成年人必须作出表率。在淡化手机的同时，父母要给孩子树立不沉溺手机的榜样。如果一个家长整天看抖音、玩游戏，而且常常被孩子看到，这如何去要求孩子不玩手机呢？

父母没有太多的时间陪伴孩子，无法与孩子有较好的沟通交流，这也是孩子喜欢网络世界的一个很重要的原因。陪伴是最好的管理。身处互联网时代，家长也要主动学习，寻找与孩子的共同话题，这样才能更好地引导孩子正确上网。

对于手机的使用，父母也要和孩子好好沟通。最好让孩子在父母的视线内玩手机，比如客厅等家里的公共区域，而这可以在很大程度上减少孩子过度使用手机以及浏览不良网站的概率。

同时，家校应当引导青少年正确认识网络，学会鉴别内容的优劣，逐步建立学生的媒介素养，提高他们对网络信息的分析和研判能力。

咸宁日报全媒体记者 陈希子