怎样建立良好的亲子关系

“妈妈说一句，孩子顶十句。总是弄得大家都不开心。我想象中与孩子的关系是亲密无间的，不应该是这样的。”15日，家住通山城区的李女士忍不住在网上跟闺蜜吐槽起来。

咸宁市心理咨询师张小可介绍，亲子关系即父母子女关系，从小的方面来说，良好的亲子关系，会让孩子尊重父母，听从父母的教育和指导，从大的方面来说，亲子关系是人际关系中最重要的一环，这层关系发展良好，将成为孩子人生中和他人良好关系的基础。

孩子与家长、老师之间的关系，应该是建立在平等、有爱的基础上。在成长的过程中，孩子不断吸收知识营养，慢慢有了自己的主见，形成自己的人生价值观，与家长有争执、有意见不同的情况，是非常正常的事，家长要做的，便是认真倾听，学会赞赏，真情陪伴。

家长要学会赞赏孩子，孩子在成长的过程中，需要父母的帮助和认可，只有父母认可、赞赏他，始终以欣赏的眼光看待他，才能提高他的自信心和赞赏他人的能力。

家长要每天抽出一定时间和孩子聊天。聊天可以了解孩子发生了什么事，了解孩子的性格特点，在聊天的过程中也提高孩子的语言表达能力。在聊天过程中一定要有眼神的交流，要全身心地投入到孩子说话中，不要东张西望，做些其他的事情。在跟孩子交流的时候，一定要有一种回答问题的技巧，在交流的过程中带动孩子去表达他的情绪。

家长要抽固定的时间陪孩子玩耍，在玩耍时孩子应该是领导者，因为如果孩子是个领导者，就从中学会了对自我的一种认可，也学到了玩耍的方式，还可以跟其他人玩，这样就促进了孩子玩耍的能力。

跟孩子建立亲子关系不一定要经常跟孩子在一起，每天只要抽出10至15分钟的时间，把手机放下来，把工作放下来，把思想放下来，全身心地投入到与孩子玩耍中，亲子关系一定会越来越好。

本报记者　朱亚平