夏季幼儿如何饮食？

来源：咸宁网时间：2020-07-07 17:18

咸宁网讯记者陈希子报道:近日，家住咸安区车站路社区的赵女士咨询，夏季幼儿饮食有哪些注意事项?

车站路社区卫生服务站相关负责人介绍，夏季是消化道疾病好发季节。过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。部分冷饮产品不符合卫生标准，会增加儿童患消化系统疾病的几率。

油炸薯条、薯片等属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品，只能偶尔食之，长期大量食用会造成油脂、热量吸入过高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。

市民在生活中要注意教育幼儿讲卫生，饭前便后要洗手，特别是吃东西前手要洗干净。教育孩子进食过热食物或喝开水前吹一吹，以免烫伤;吃鱼时，要把鱼刺挑干净，以免鱼刺卡喉咙;进食时不嘻笑打闹，以免食物进入气管。

市民为幼儿选购食品时，应到正规商店购买，不买街头巷尾的“三无”食品;仔细查看商品标签，不买标签不规范的产品;不盲从广告，科学选购。

编辑：胡慧娟

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