咸宁市第四中学开展心理健康讲座舒缓考前压力

来源：咸宁网时间：2023-06-05 16:16

咸宁网讯（记者熊大平　通讯员阮仕凡）　临近中考，为了帮助学生缓解考前压力，提升学生心理健康水平，培养学生健全的人格和良好的心理素质，近日，咸宁市第四中学开展了面向八九年级学生的心理健康讲座，主题为“勇往直前　成就梦想”，国家二级心理咨询师向艳主讲。

向艳围绕考生常见的情绪困扰、有效调节情绪等相关的心理健康知识展开。通过“吹气球”“压力随手拍”等游戏，让会场氛围轻松了许多。最后，通过“冥想”的方式结束课程，在轻柔的音乐声和缓缓地独白中，同学们跟随提示进行想象和深呼吸，在一张一弛中，让同学们的身心得到放松，在冥想中帮助学生调整心态，树立信心，从而达到心灵治愈的效果。

编辑：何珊

上一篇：咸宁市温泉中学勇夺区篮球联赛冠军
下一篇：咸宁市温泉中学开展垃圾分类研学实践活动

相关新闻

图文：市第二人民医院即将建成

项目按照“大专科、小综合”的原则进行建设，为实现分级诊疗、疾病防控和提升市民健康水平奠定了坚实基础，优化了医疗资源配...
咸宁市举办全民健身日系列活动提高健康水平

据介绍，今年全民健身日活动以满足人民群众多元化体育健身需求为出发点和落脚点，设置的比赛项目充分考虑到各个年龄阶段的运...
咸宁市第五小学贫困近视学生获赠爱心眼镜

坚持做好眼保健操，加强体育活动，保证睡眠时间，树立健康的用眼科学理念，通过有效的爱眼护眼工作，降低近视率，提高全体学...
手持戒尺，眼中有光

咸安区实验学校章福枝他潮红的脸上掠过一丝鄙夷，口中念念有词。正因为这份爱与责任，学会了包容学生的鲁莽与过错，因此得到...
手持戒尺，眼中有光

咸安区实验学校章福枝他潮红的脸上掠过一丝鄙夷，口中念念有词。正因为这份爱与责任，学会了包容学生的鲁莽与过错，因此得到...
全市学生服质量推进工作会议要求确保服质量安全

8月27日,我市召开学生服质量推进工作会议，要求确保全市学生服质量安全。会议要求，要强化学生服使用单位责任人的质量意识，...
换一种成长方式城区学校寒假特色作业亮点多

有老师介绍，这些特色作业对于低段学生来说，很多需要家长配合指导完成，能促进家长与孩子沟通，增进亲子感情。”咸宁实验外...
写“疫”作文、“疫”数据提问、“疫”新闻英文配音、“疫”...

咸宁网讯（香城都市报记者熊大平通讯员黄叙东）延期开学以来，咸安区永安中学将在线教学与疫情相结合，精选疫情素材，开发了...
咸宁东方外国语学校举行第二次学生返校疫情防控应急演练

咸宁网讯：为落实省教育厅和市教育局关于2020年春季返校工作的部署要求，完善联防联控机制，提高全员新冠病毒肺炎应急应变能...
防疫严格秩序井然——咸宁城区高三复学见闻（上）

昨日，鄂南高中1114名高三学生迎来开学第一天，老师帮助转运行李的贴心之举，校长开学寄语的暖心鼓励，这种特殊的入学仪式，...

咸宁网版权与免责声明：
　　① 凡本网注明"来源：咸宁网"的所有作品，版权均属于咸宁网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"来源：咸宁网"。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
　　② 凡本网注明"来源：xxx（非咸宁网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
　　③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。