咸宁实验外校心理游园会： 助力学生快乐减压

咸宁网讯（记者熊大平　通讯员刘娟）“这个游戏让我看到人生不会一帆风顺，要积极面对困难。”3月11日上午，咸宁实验外国语学校小操场上一场放飞心灵的减压之旅吸引了众多学生的参与。

此次游园以帮助学生减压为主题，以体验的方式进行，共设置6个体验：“笑起来真好看”“情绪宣泄站”“你的忧愁我解答”“生涯彩虹图”“珠行千里”“心语星愿”。有个人体验、双人合作体验以及团队协作游戏体验，形式多样。

活动开始之前，咸宁市心理协会秘书长向艳组织志愿者，并进行活动培训。活动现场，志愿者分组引导学生体验，同学们积极参与各种趣味横生的游戏，发挥团队力量和智慧，收获心理知识的同时，放松心情。

在“笑起来真好看”环节，同学们在各个解压的拍照打卡墙留影；“情绪宣泄站”，同学们在气球上写下不开心的字，以踩破气球的方式达到宣泄的作用；“你的忧愁我解答”相对而言，让学生以手写烦恼扔进箱子的方式，表达丢掉烦恼的意思；相比其他的体验，“生涯彩虹图”就是在引导学生做人生规划，对自己人生不同阶段担任角色的认识；如果说其他活动是一个人的秘密，那么“珠行千里”就是一个考验团队的游戏，一人拿一截管，需要接力在一块，保证上面滑行的乒乓球不掉落。从前期的准备，到注意事项，看似简单的珠行游戏，让同学们感受到团队协作的重要性。最后一项体验，以个人写愿望，贴在“许愿树”上。简单一句话，有学习进步的愿望、也有对朋友美好的祝福，不到一小时，温暖的字句贴满了整面墙。

活动现场，不论是学生，还是老师，都热情洋溢，活力十足。“这些游戏很有趣，放松自我。通过游戏，也让我明白了团队协作的力量。”众多参加体验的学生纷纷表示心理游园有意思。

此次心理游园是咸宁实验外国语学校五育并举的重要举措，通过丰富的活动体验，为学生搭建了一个释放心理压力的平台，促进学生身心健康发展。