如何帮孩子壮胆？

近日，城区很多学校、幼儿园对孩子进行了疫苗接种。微信朋友圈里不少老师、家长晒出孩子抽血的各种表情。有家长说，孩子打针居然需要4个大人“助阵”，即便如此，孩子后来还哭了好久。

市心理咨询师张小可认为，孩子怕打针可能跟孩子的安全感或者体验有限有关，家长可以做点功课，帮助孩子慢慢减轻对打针的恐惧。

为什么孩子这么怕打针？

张小可说，因为打针会痛。打针会痛，对孩子来说是不好的记忆。孩子对恐惧是有记忆的，而恐惧是一种与生俱来的能力，能帮助我们避开危险，保持生命的延续。一般来说，孩子长大后对小时候的经历记忆不太多，但一些涉及危险的记忆除外。“这是大脑的生存机制在发挥作用，危险的记忆被保存下来，下次遇到类似场景时就会引发恐惧情绪，帮助孩子远离危险。”张小可说。

妈妈们或许还记得，最初带宝宝去打疫苗时，宝宝都不哭，还会愣愣地看着医护人员笑，只是针头扎进肉里感觉到了刺痛后才会大哭。正是这种刺痛感给大脑发送了危险信号，并产生了深刻的记忆，使得宝宝再打针时，看到“白大褂”和尖尖的针筒，那种刺痛感带来的恐惧就会跑出来，会大哭，有的还会伸手去拦针头或拍打医生。

如何帮助孩子对抗恐惧？张小可表示，孩子渐渐长大，对打针的恐惧应该会慢慢消除。但是在成长的过程中，家长可以做一些建设性工作，帮助孩子克服打针的恐惧。

首先，打针会疼是客观的存在，打针前，家长要给孩子一些积极的心理建设，可以告知孩子，这究竟是怎样的一种疼。其次，孩子对抗恐惧，要付出极大的勇气和努力，孩子如果表现比上次更勇敢，家长看到孩子的不容易和可贵，及时肯定孩子的进步，这样孩子会变得更勇敢、更有力量。最后，还可以从改变孩子的认知上做一些努力，比如告诉孩子怕疼是正常的，告诉孩子打针的目的是什么，给孩子安全、正面、积极的心理引导。（咸宁日报全媒体记者　王恬）