如何缓解学生想家情绪

“一直在学校寄宿，天天说想家要回来，我们家长也不知道怎么处理了。”14日，说起自家孩子高中住校的问题，咸安的家长谭女士很是头疼。

咸宁紫金花教育集团王老师介绍，对于刚刚到学校寄宿的青少年来说，“想家”是一个非常普遍的问题，也是正常的心理现象，青少年无须克制自己。

青少年寄宿期间，家长不要过分嘘寒问暖，频繁探望，以免扰乱孩子的正常学习生活节奏，也不要完全隔绝联络，例如孩子一流露出想家情绪，就严厉斥责，否则会加重亲情隔阂，导致后果恶化。

现在学校一般都不让带手机，所以青少年只能等到节假日才能回家。建议青少年上课时专心听讲，注意力集中，下课了多做一些课外活动，和同学们多互动一下。时刻提醒自己，只有最好的学习成绩才是对父母的报答。将想家的思想情绪转化为动力，努力学习。

如果青少年想家，可以向老师借手机，或者借助学校网络视频联系父母。青少年寄宿初期和父母彼此间多联系，是度过分离焦虑期的灵丹妙药。而随着时间的推移及对校园寄宿生活的适应，青少年能逐渐地脱离敏感期，减少与亲人频繁的长时间的联系，无疑有利于他们独立成长、走向成熟。

面对崭新的校园生活，青少年要让自己尽快地融入到新环境中，多与舍友交流，建立好宿舍关系，熟悉校园，积极参与集体活动。校园是一个全新的环境和平台，校方、老师和家长可以鼓励青少年多去尝试、学习，并慢慢地进步。引导他们保持乐观、友好、好奇、善于探索与发现的心态，拥抱新生活，迎接新挑战。

如果青少年对住校有强烈的抵制情绪，执意要求回家。老师、家长要耐心安抚，耐心和青少年沟通，了解其个人生活和学业方面有没有什么问题，例如生病、产生厌学情绪想逃学，或与舍友关系紧张、遇到了欺凌等等。如果出现上述情况，校方和家长要第一时间合理干预，为青少年的健康成长保驾护航。

咸宁日报全媒体记者　陈希子