如何应对青少年网瘾

“每天在学校偷偷玩手机，在家就是玩电脑，都不知道怎么管了。”21日，咸安的家长肖先生咨询，该如何应对青少年网瘾。

咸宁紫金花教育集团王老师介绍，在生活中很多人都需要使用电子产品，但是如果过度使用电子产品，对于人体健康是没有好处的，还会影响到正常生活。

青少年由于定力较差，相较于成年人而言更加容易出现网瘾等问题，因此在面对青少年网瘾的时候，家长必须提高警惕，使用科学的方法帮助青少年摆脱网瘾。

大部分的青少年出现网瘾都是因为在生活中缺乏交流，不懂得怎么和家长沟通而导致的，在这个时候家长必须要多和青少年进行交流，让孩子可以走出自己的世界，并且培养共同语言，让青少年可以更加好地和家长进行交流。

电子产品本身并没有对错，所以家长在面对青少年使用电子产品的问题时，没有必要过于担心和害怕，而应该结合青少年的实际情况进行治疗。部分青少年出现网瘾是心理障碍所导致的，良好的沟通环境至关重要。

提高认知能力。让青少年知道长时间使用电子产品对于人体是有危害的，虽然可以提高工作效率，帮助青少年更加好的学习，但过度或者错误使用电子产品，则有可能影响到身心健康。

限定使用电脑的使用。家长不节制青少年使用电子产品的时间，是导致他们出现青少年网瘾的常见原因，限制时间，让青少年科学戒掉电子产品。

在生活中，家长应该多给予青少年关爱和陪伴，让青少年可以更加好的认识这个世界，形成自己的人生价值观，摆脱网瘾影响。

咸宁日报全媒体记者　陈希子