怎样用好寒假时间

寒假到来，应该如何让孩子做好时间管理，健康度过寒假。

市第二实验小学老师李桥说，终身学习的时代背景下，家长应如何用科学的方式帮孩子养成时间管理的好习惯，赢得高效、成功的一生？

心理学上有研究证明，时间管理意识、管理能力跟孩子人格特征强相关。先天脾气急、好胜心比较强的孩子，时间管理会做得比较好。相反，脾气比较和缓、与世无争的孩子，就会比较慢、爱拖延一些。

在培养孩子的时间管理能力之前，家长和老师要认识到，孩子与孩子之间先天有差异，不能过多地横向比较。有研究证明，孩子速度快做事却容易毛躁，孩子速度慢但做事质量一般比较高。父母和老师应在充分认识孩子性格特点的基础上，有针对性地进行时间管理训练。

要从孩子的特点出发，让孩子认识到时间的价值。要让孩子从认识时间的有限性入手，做好时间管理，首先要了解做每件事要花费的时间。父母在生活中可以多采用与时间相关的词语，强化孩子对时间点和时间段的认识，比如吃饭时，不仅要告诉孩子按时吃饭，而且要使其明白在多长时间内吃完是合适的。

对于此前时间管理习惯较差的孩子，家长可以短期抓体验，中期抓习惯，长期抓目标的解决策略。

短期抓体验，父母可以有意识地创造一些孩子比较容易做好的事情，把主导权交给孩子，让他自主计划管理，同时做好结果的正强化，比如完成某一项任务后，可以陪孩子出去玩一天，让孩子尝到做好时间管理的甜头，提升改变的意愿和能力。

中期抓习惯，是要提高孩子的自我时间把控能力，利用计划管理、行为契约等方法分解任务、进行管理，但一定要注意，父母可以引导、陪伴，但要学会放手、逐步撤出，也要允许在这个过程中孩子有反复，多鼓励、少批评。

长期抓目标，习惯容易消除，长期要不断澄清、更新学习目标，但目标不能太功利，只有让孩子认识到学习真正的价值和意义，才能让他们在自我管理的路上不断前进、不断提速。

记者　朱亚平