如何让孩子心理不感冒

“孩子上初中后，经常会情绪很低落，问他原因，他也不说。”近日，家住邮电路的家长刘女士咨询，家长应该如何应对孩子的心理问题。

国家二级心理咨询师边素贞说，儿童青少年时期是心理健康问题高发期，孩子的心理健康远比学习成绩重要，守护孩子的心理健康是一个多方面的过程，需要家长和老师综合努力。

家长应该为孩子建立一个稳定的家庭环境。孩子需要一个稳定而亲密的家庭环境。父母之间的稳定关系和适当的亲子关系对孩子的心理健康至关重要。

密切关注孩子的情绪和行为。家长应该通过与孩子沟通和交流，来解决孩子的心理问题，密切关注孩子的需求和成长过程，鼓励和支持孩子发展自己的潜力和能力。

建立良好的价值观。在家庭教育中，需要注意培养孩子的健康价值观，包括个人品德、社会公德、爱国主义等方面的教育，帮助孩子认同正面的人生价值观，树立积极的人生观。

尊重和倾听孩子。多尊重孩子，多倾听孩子的意见和感受，这样可以满足孩子的情感需求，减少心理健康问题的风险。

鼓励孩子多参加户外活动。户外活动有助于孩子身体和心理的健康发展，增强免疫力。家长应鼓励孩子多参加户外活动，并培养健康的兴趣爱好。

及时关注并应对心理问题。家长应该及时关注孩子的心理健康状况，一旦发现孩子出现心理问题或行为问题，应及时寻求专业的心理咨询和治疗帮助。

家长和老师要与孩子建立亲密的关系，鼓励孩子与同龄人交往，给予孩子适当的挫折教育。同时，家长和老师也要加强自身的心理素质和教育水平，从而更好地关注和指导孩子的成长和发展。

记者　朱亚平