如何让孩子管好时间

对于孩子来说，从小培养良好的时间管理习惯，不仅有助于他们在学业上取得优异成绩，还能为他们的未来生活和职业发展打下坚实的基础。如何让孩子学会时间管理？专家支了招。

首先，培养自主感，妙用定时器。在孩子的成长过程中，自主感的培养至关重要。一个拥有自主感的孩子，能够更好地掌控自己的生活，做出明智的决策，并对自己的行为负责。为了帮助孩子培养自主感，家长可以引导他们使用定时器来管理时间。家长可以为孩子购买一个易于操作的闹钟或定时器。教孩子如何设定时间，在设定的时间到达时，闹钟会自动响起，提醒孩子该进行下一项活动。家长还可以鼓励孩子自己制定时间表或计划表，让他们自己决定在什么时间做什么事情。这种自主管理时间的方式，可以让孩子逐渐建立起对时间的掌控感，进而培养他们的自主感和责任感。

其次，增强时间感，使用倒计时。对于学生来说，由于认知能力有限，他们往往难以准确把握时间的进度。因此，家长可以采用倒计时的方法来帮助孩子增强时间感。当孩子需要完成一项任务时，家长可以根据任务的难易程度和孩子的实际能力，预估完成任务所需的时间。然后，将这个时间设置为倒计时，让孩子在倒计时的过程中逐渐感知时间的流逝。在倒计时的过程中，家长可以在关键时刻提醒孩子注意时间的进度。

同时，集中注意力，应用限时法。对于那些容易分心或拖延的孩子来说，集中注意力往往是一个难题。为了帮助孩子解决这个问题，家长可以采用限时法来训练他们的专注力。限时法是一种通过设定明确的时间限制来引导孩子在规定时间内完成任务的方法。在日常生活中，很多事情都可以运用限时法来引导孩子集中注意力。例如，当孩子玩玩具时，家长可以设定一个时间限制，让孩子在规定的时间内尽情玩耍；当孩子做作业时，同样可以设定一个完成时限，鼓励孩子在规定时间内高效完成作业。

记者　王恬