让孩子远离“心理感冒”

互联网时代，信息资讯传播急剧膨胀，一些青少年对外界的诱惑缺乏判断力，对此，正确引导青少年健康成长非常重要。

咸宁职业技术学院心理健康教育中心周老师介绍，随着年龄不断增长，青少年逐渐有了自己的意识和想法，这对于家长来说实际上是好事，因为孩子有了明辨是非的能力，只要善加引导，就能让自己的孩子变得更加优秀。

与孩子建立良好的沟通渠道是健康成长的基础。家长应该倾听孩子的想法和感受，理解他们的需求和困惑。通过积极的倾听和理解，孩子会感到被尊重和被关心，从而更容易与家长分享心事和成长中的挑战。

父母要尊重孩子、相信孩子，给他们适度的自由和自主抉择、自负其责的机会；帮助孩子发展自我设计的能力，循序渐进培养孩子自我设计的能力；注重促进孩子自我实现欲望的产生和发展，调动他们的积极性，鼓励他们从事各种有挑战性的活动，帮助孩子发展自我实现的能力，充分挖掘以前不曾被意识到的聪明才智。

家长是孩子的第一任教师和榜样。通过自己的行为和价值观，家长可以潜移默化地影响孩子。家长应该展示出健康的生活习惯、良好的品德和正确的行为方式。通过以身作则，可以激发孩子健康成长的动力。

自信心和积极心态是孩子健康成长的关键因素。家长应给予孩子充分的肯定和鼓励，让他们感到自己的价值和能力。引导孩子积极面对挑战和困难，教会他们从失败中学习并坚持不懈地追求目标。通过培养自信心和积极心态，可以帮助孩子建立积极的自我形象和应对各种情况的能力。

学校是培养青少年心理健康的关键场所。学校应该加强心理健康教育，向学生传授应对压力、情绪管理、人际交往等方面的知识和技能。此外，学校还可以设立心理咨询室，为学生提供专业的心理支持。

记者　陈希子