胃不好不宜多食白萝卜

来源：咸宁网时间：2020-10-22 16:40

咸宁网讯记者朱亚平报道:“最近，我婆婆天天炒白萝卜、炖白萝卜吃，恨不得将白萝卜囤起来，她胃刚动过手术，能不能这样吃萝卜?”近日，家住温泉城区的林女士咨询。

市中医院治未病中心相关负责人介绍，吃白萝卜好处多多。白萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用;白萝卜中的维生素B和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出;白萝卜中的维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积;常吃白萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等。

但白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。因为萝卜有下气、消滞的作用，脾胃虚弱的人多吃萝卜，会引起胃肠不佳、大便溏泻等不良反应。

另外，吃白萝卜时，切忌不要与胡萝卜一锅炖。白萝卜和胡萝卜都含有丰富的营养，但是将它们一起凉拌或炖食时，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C，两者一旦相遇，白萝卜中的维生素C的营养价值便大打折扣。

编辑：胡慧娟

上一篇：走进神秘的量子世界
下一篇：如何预防心脏病

相关新闻

胃不好不宜多食白萝卜

咸宁网讯记者朱亚平报道:“最近，我婆婆天天炒白萝卜、炖白萝卜吃，恨不得将白萝卜囤起来，她胃刚动过手术，能不能这样吃萝卜...
V视 | 社会管控·打好“保供战” 好消息！武汉五大商超推出特...

这五大商超首先是面向低收入群体推出“特价蔬菜包”，每个“特价蔬菜包”10斤， 10块钱一份，至少包含三个以上品种，包括白萝...
吃什么蔬菜最补血

咸宁网讯记者王恬报道:女性是比较容易缺血的，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有...
到了40岁，该防治骨质疏松了

骨质疏松立冬节气一过，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。A 1分钟自查骨质疏松风险...
高三学生如何疏导心理压力？

高三的学生不仅学习压力大，心理压力也大，这时候最需要的进行一些压力疏导，否则心理压力大可能会对学习产生一定的影响。针...
骨质疏松——沉默的“杀手”

咸宁日报全媒体记者刘念通讯员徐铭怿10月20日是世界骨质疏松日。什么是骨质疏松?骨质疏松有哪些危害?如何预防骨质疏松?记者对...
如何防治嘴唇干裂？

咸宁网讯记者刘念报道:近日，家住咸安区金叶社区的李女士咨询，秋季来临，天气比较干燥，如何防治嘴唇干裂?金叶社区卫生服务...
冬天如何护唇？

咸宁网讯记者刘念报道:近日，家住咸安区金叶社区的张女士咨询，冬天到了嘴唇容易干涩，日常该如何护唇?金叶社区卫生服务站有...
学生怎样吃出营养健康?

学生怎样吃出营养健康?咸宁日报全媒体记者刘念通讯员姚国薇5月20日是中国学生营养日，我市学生营养状况如何?学生应该如何科学...
节后肠胃不适怎么办？

咸宁网讯记者刘念报道:近日，家住咸安区青龙社区的王女士咨询，过年大吃大喝，节后感觉肠胃不适，该怎么办?青龙社区卫生服务...

咸宁网版权与免责声明：
　　① 凡本网注明"来源：咸宁网"的所有作品，版权均属于咸宁网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"来源：咸宁网"。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
　　② 凡本网注明"来源：xxx（非咸宁网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
　　③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。

编辑推荐

娱乐新闻

现实题材作品金鸡奖再创佳绩用电影艺术映照现实生活
2024-11-18
话剧《同舟共济》揭幕第九届中国校园戏剧节
2024-11-18

新媒体

打好组合拳，跑出加速度！咸宁工业经济奋战开
喜讯！咸宁多了一个“中国天然氧吧”
投资26亿元！嘉鱼县官桥八组把大学办到家门口
咸宁一地入选中国美丽休闲乡村
省级名单揭晓，咸宁这户家庭上榜！

< >