如何正确护肤？

来源：咸宁网时间：2021-02-19 17:12

咸宁网讯记者焦姣报道:近日，家住温泉城区岔路口附近的朱女士咨询，皮肤经常干燥、脱皮、瘙痒、泛红，如何正确护肤?

浮山街道办事处卫生服务中心相关工作人员介绍，护肤应注意清洁、保湿和防晒。

在清洁上，冬季洗澡一般每隔2-3天洗1次。每次5-10分钟即可，洗澡间隔时间长的可适当放宽时间，但不宜超过20分钟。老年人的皮肤较干燥，洗澡频率可适当降低。油皮、痘肌一天洗脸1-2次，建议选择含有氨基酸等温和成分的洗面奶，干性皮肤较为干燥紧绷可以只用清水洗脸，一天洗脸1-2次。卸完妆后不必再叠加使用洗面奶，过度清洁易损伤皮肤屏障。

保湿方面，“补水”是个伪概念，事实上皮肤并不缺水，需要的是保湿，把皮肤里的水分留住。气候干燥，不要天天敷面膜、喷喷雾，当心引起皮肤过度水合，加重屏障受损。不同保湿产品维持时间不同，感觉干燥可以随时补涂。油皮、痘肌可选择保湿力度合适且不油腻的水、乳，干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等。

冬季也要注意防晒，因为冬季是UVA为主，能穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，更易晒黑。硬防晒效果好于软防晒效果，软防晒包括防晒霜、防晒乳和防晒喷雾等，硬防晒包括防晒伞、帽子和衣服等。

编辑：胡慧娟

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