记者王恬报道:“当人类感到恐惧时,通常有两种表现形式,一种是进攻,比如我们的医生,不顾个人安危,坚守在抗疫前线;一种是防御,现阶段我们每个人都待在家,就是在打防御战……”近日,咸宁实验外国语学校在网络上开展了心理知识微课大讲堂活动。
据了解,心理微课以问题为导向,聚焦疫情可能引发孩子紧张、恐慌、烦闷等负面情绪问题,向孩子们介绍了一些舒缓情绪的方法,帮助孩子理性面对并解决因疫情宅在家中的心理困扰及问题。
全体学生通过直播,跟着老师一起做舒缓情绪的互动游戏,并表示此次宅家心理防护课让自己受益匪浅。“之前孩子关在家里一直很焦虑,学习也静不下心来,现在每周都上心理辅导课,孩子慢慢进入了学习状态。”该校4年级一位家长说。
该校相关负责人表示,此次心理知识大讲堂,有效帮助了学校学生解决宅家的烦恼,克服恐慌、焦虑等持续不良情绪,切实帮助学生理性平和地面对疫情,提高心理防护水平。
编辑:胡慧娟
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