爆炒腰花
来源:南鄂晚报
时间:2009-01-23 00:09
主要材料:猪腰子、青椒、大葱、大蒜、酱油、白砂糖、白醋、淀粉蚕豆、胡椒粉、花椒、花生油。
做法:猪腰洗净除去膜,平刀对半开,除去中间的筋,然后浸泡在清水里(加几粒花椒)3至4小时,除去臊味;将泡好的腰子,在光面剞上十字花刀再横切宽2.5厘米的腰花块;青椒切片切丝均可;葱切鞭炮葱、蒜瓣切米;酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉,调成卤汁待用;锅置旺火上,热锅倒入食油待八成热时,倒入切好的腰花,爆油后倒入漏勺沥干油;锅留余油,回置旺火上,投入调好的卤汁,顺同一方向搅动一下,立即倒入泡油的猪腰,翻锅后淋上明油即装盘。
作者:liuhuafang
编辑:Administrator
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