享受恰如其分的完美

记者　朱亚平

读完一本好书，如同完成一次美好的旅程，视野得以开阔，灵魂得以休憩，思想得以丰满，情趣得以滋养。

如何实现恰如其分的完美？如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制？斯特凡·德德里希斯在《恰如其分的完美》这本书中，从亲密关系、身体健康、财富、事业、获得幸福等维度，阐述了我们应该如何适度地追求完美，既努力向上成长，又不过分自我消耗，不要让完美主义成为人生道路上的无形枷锁。

斯特凡·德德里希斯曾经是一名病态的完美主义者，对完美的过度追求和对自己的严苛要求让他无法感受到真正的幸福、快乐，他不知道如何与自己以及这个世界相处，并且深受抑郁困扰，自卑情结严重。

在经过了一系列艰难的考验之后，他终于能够自立，也给自己找到了存在的意义。如今，他是一位颇有建树的图书作家和备受欢迎的演讲家。演讲中，他说自己现在过着幸福、轻松且快乐的生活，而且他最大的愿望就是让尽可能多的人也有这样的感觉，帮助那些被完美主义困扰的人们找到自身的幸福。

书以一个个小故事打开话题，让人们感受到了过分的自我消耗代表着什么。第一个故事的主人公是斯特凡的儿子。儿子非常热爱跳舞，17岁时考入了一所舞蹈学校。入学不久，他就被校方选中，参加一场重要的比赛。为了拿奖，他非要把一个动作练上几十遍，直至没有瑕疵才满意。可过度严苛而枯燥的练习，很快就耗尽了他的热情与自信。他的肢体愈发僵硬，情绪也日益低沉，一想起跳舞就心生反感。到了比赛当天，他也异常紧张，频频出错，什么奖项都没拿到。他既羞愧，又恼怒，再也不愿跳舞，于是选择了退学。

第二个故事的主人公是斯特凡的同事。一次，老板将新项目开发的事宜交给了这位同事负责。同事不想让老板失望，加班加点改方案，对下属的要求也更加严格。不过是文档格式稍微出错，他都要在集体会议上，不留情面地批评下属。渐渐的，下属们越来越害怕说错话、做错事，不敢表达任何新颖的想法。团队的创造力被扼杀，导致项目迟迟无法顺利完成。同事因此失去了老板的信任，面临被辞退的风险。

作者以真诚的方式分享了他的观点和经历，使读者能够更好地理解并实践书中的理念。书中这两位主人公，并非不够优秀，反倒是因为太过优秀，过度严格地要求自己，导致自己陷入了无尽的内耗。

读完这本书后，许多人在网上评论表示自己获得了前所未有的松弛感，变得更加轻松和明朗。

对于追求完美的人，他们需要认识到完满的人生并不意味着需要达到所有目标，而是要找到内心的平静和满足，这就需要我们不断接受不够完美的结果，即使我们认为可以做的更好。

心态富足的人，追求的完美让人自信。这种完美来自对自我的认可和满意度，而不是外在的标准。在生活中，我们需要建立边界感，避免对他人的过度干预，我们自然而然地改善自己的生活，始终保持积极向上的风貌，从而获得心里的平静和满足，即使不太完美。