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冬季宝宝怎样保暖？

来源：咸宁网时间：2020-12-04 15:51

咸宁网讯记者王恬报道:宝宝都是比较脆弱的，尤其是在冬季，气温下降很容易引起宝宝各种疾病的发生，因此宝宝的保暖是家长们在冬季需要注意的头等大事了。那么，冬季要怎样给宝宝保暖?近日，市疾控中心专家从衣食住行四个方面为您支招。

穿衣方面，小宝宝并不像家长想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”这个穿戴准则即可。避免裹得严严实实的，保证宝宝的手脚暖和、伸展及活动自如即可，还有益于促进手脚的精细动作发展。

饮食方面，可以让宝宝多吃一些富含蛋白质、糖分、维生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉类、牛奶、海产品、豆类、红薯、蛋类和蔬菜等。

居住方面，室温一般维持在22℃-24℃。还应注意湿度，太低会使宝宝的呼吸道干燥、黏液变稠，太高则有助呼吸道过敏原的生长，一般应保持在50%左右，保持空气新鲜、清洁，常开窗换气。

活动方面，天气情况允许下，保证每天1-2小时户外活动，带宝宝出门晒晒太阳，感受一点冷空气，以增强皮肤的适应调节功能。

专家说，对于新生婴儿的保暖要十分注意，不要去刻意的保暖，同时也要注意预防感冒。

编辑：但堂丹

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