2024年9月4日
谣言 重庆某高校高温天气军训有学生晕倒?
谣言 湖南汉寿一桥上大量蜉蝣聚集,是地震前兆?
误 区 大蒜能够降血脂降血糖延年益寿?
真相:这种说法不够严谨。首先需要明确的是,大蒜营养价值不错,适量用大蒜佐餐调味,确实有助于营养均衡。但目前关于大蒜种种“养生保健”功能的研究,往往样本较少,而且使用的是大蒜补充剂,每天的剂量如果换算成鲜大蒜,数量高达十几甚至二十多瓣。每天吃这么多大蒜显然不太现实——这不仅会导致口臭,还会刺激消化道黏膜造成不适,因此不宜过度迷信它的养生功能。(来源:科学辟谣)
提 示 “减肥神药”管用吗?维生素D能不能补?用药提示来了
一、正确认识肥胖症 切勿盲目跟风自行用药
目前还没有所谓的既无副作用,又不会反弹的“减肥神药”,肥胖症患者切勿盲目跟风自行用药。
二、控制血压要坚持 随意停药伤身体
高血压患者不能随意停药。如经医生判断确实可以减药,则应缓慢平稳减量,以避免血压波动或反弹。如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物。如血压保持正常在6个月以上,可先将原有药物减成最低维持剂量。如血压还能保持正常6个月以上,可考虑减掉一种药物。需要注意的是:基础为Ⅱ级以上、中高危组的高血压患者,完全停药的可能性不大。
三、颈动脉斑块高发 严加防控别大意
近年来,颈动脉斑块高发频发且危害大。颈动脉斑块导致50%以上的血管狭窄,是使用他汀类药物治疗的明确指征,无论胆固醇水平如何,都应予以他汀类药物治疗。多数患者应长期乃至终身服用他汀类药物,间断用药的做法不可取。
四、奥司他韦抗流感,儿童用药应仔细
奥司他韦是常用的流感预防和治疗药物,可用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感的治疗,以及成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。儿童是用药的特殊人群,使用奥司他韦防治流感时,通常会选择颗粒剂,方便服用。要特别注意以下事项:
用药时机:作为治疗用药,奥司他韦应在流感症状出现后的48小时内开始服用,越早使用效果越佳;如果治疗有效,通常在48小时内即可退热。而作为预防用药,奥司他韦应在与流感患者密切接触后的2日内开始服用。
用药剂量:儿童的使用剂量应根据体重来计算(可参照说明书),并且家长应确保按照医嘱准确给药。
用药疗程:一般建议连续服用5天,即便儿童在服药期间有所好转,也应坚持完成整个疗程。
五、维生素D需要科学补 缺乏过量皆不宜
维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需额外补充。只有维生素D缺乏并出现相应症状的患者,才需通过服用药物来补充。
六、人未老而头先秃 长期用药可防治
引起脱发的因素包括遗传、雄激素、精神压力等。雄激素性脱发也称脂溢性脱发,大多是遗传导致的,通过药物来降低体内的双氢睾酮和刺激毛发生长,可以实现防治目的。但脱发没有办法根治,需要长期用药维持。
七、服药之前看剂型,随意掰开要摒弃
有些药物为特殊剂型,并不能盲目掰开后服用。这些药物不建议掰开服用↓↓
缓控释剂:除说明书有特殊说明外,这类药物都应整片或整粒吞服。若掰开服用,会破坏药物的缓控释结构,使药物在短时间内大量释出,导致药物过量,甚至引起毒性反应。
肠溶片:若掰开服用,会破坏其表面的包衣层,使得药物在胃中就会被分解,失去应有的疗效,也失去了肠溶包衣对胃黏膜的保护作用,可能刺激胃黏膜,引起不适。
包衣片:这类药物若掰开服用,会在影响药物口感的同时增加药物对口腔、胃黏膜等的刺激性,影响药物疗效,增加不良反应等。
胶囊剂:若盲目地将胶囊壳打开直接服用其中的药物,就失去了胶囊的作用。
八、光敏药物避阳光,注意事项切牢记
有些药物服用后,在阳光或紫外线刺激下,可引起人体过敏,这类药物叫光敏性药物。常见的光敏性药物有抗菌药、非甾体抗炎药、抗心律失常药、降压药、利尿剂。
预防药物光敏反应要做到:用药前,过敏体质、有光敏反应史的患者应主动告知医生,方便医生选择合适的药物。若正在使用光敏性药物,用药期间及停药后5天内,应采取适当的防护措施,如使用防晒霜、穿戴可遮光的衣物等以避免日光暴晒,或采取晚间服药等方式。如使用药物后出现皮疹等光敏反应,应立即停药,及时到医院就诊,在医生指导下进行相应治疗。
九、老年肝肾功能减,谨慎用药方受益
随着年龄的增长,老年人的生理及器官功能不同程度地衰退,对药物的吸收、代谢、排泄能力降低,易产生药物不良反应和药源性疾病。所以,应更重视老年人用药安全。老年人用药可遵循以下原则↓↓↓
选择合理化:选择疗效确定、能缓解症状、纠正病理过程或消除病因的药物,并遵循“最少数量药物、最小有效剂量”的原则。一般不推荐4种以上药物配伍使用,以减少药物不良反应发生。
剂量个体化:老年人用药应从较小剂量开始,逐渐增加到最佳疗效的治疗剂量。《中国药典》中明确规定:60岁以上老年人应使用成人剂量的3/4,一般也根据年龄、体重、体质等情况,以成人用量的1/5、1/4、1/2、2/3、3/4顺序用药。不可一味增加剂量,以防药物蓄积引起严重不良后果。同时,要注意加强治疗药物监测,必要时监测血药浓度。
提高依从性:70岁以上的老人,常常记忆力下降,从而导致用药错误(忘服、误服甚至过量)。对此,可将用药方案的复杂性降低到最低程度,以提高老年患者的依从性。
十、慢病不能只囤药,定期复诊莫迟疑
即便有些慢病治疗药物可以开较长时间的处方,也要观察病情变化。如果患者长期自行用药不复诊,不能及时调整治疗方案,往往容易延误病情。如2型糖尿病,随着病程的延长,如果出现了轻、中度并发症,需要控制血糖、血压、血脂等危险因素;如果出现了重度并发症,则需要到眼、肾、神经、心脏、血管外科等专业科室就诊,防止重度并发症造成致残致死。(来源:“央视财经”微信公众号)
编辑:hushaopeng
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