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冬季洗澡需注意哪些？

来源：咸宁网时间：2021-01-22 16:33

咸宁网讯记者刘念报道:近日，家住咸安区青龙社区的王女士咨询，冬季洗澡注意事项有哪些?

青龙社区卫生服务站有关医务人员介绍，不宜饱食或空腹洗澡，以免影响消化。

不宜太勤。如果洗澡过勤，会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤会干燥。

不宜时间过长。长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，会导致心脑等器官相对缺血。

不宜水温过高。水温过高，皮肤表面的油脂容易被破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥，而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，引起瘙痒。

此外，血压过低时不要洗澡，饮酒后不宜洗澡，劳累后不要立即洗澡，发烧时别洗澡。

编辑：胡慧娟

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