新课改下班主任德育工作策略 —— 高三班主任德育案例及做法

一、问题产生的背景

高三是人生中的重要转折点，对于老师与学生来说都是一次严峻的考验。处于争分夺秒的紧张氛围中，几乎每个学生都会发生心理变化，而此时他们的心理情绪有积极的、也有消极的，若不良心理没有得到及时疏导与缓解，不仅影响高考成绩，甚至可能威胁身心健康。在新课改的背景下，咸宁高中针对高三学生专门开展心理健康教育系列活动，抓住高三学生的身心发展特征，从心理问题着手，开展多样化的校本课程活动，引导学生树立正确的人生观与价值观，平和心绪，缓解压力，以轻松、自信、坦然的心态迎接高考。

二、活动过程与主要做法

（1）心理测一测，告别焦虑感

每个学生如同“一片不同的叶子”，他们的心理问题各有差异。为了更有针对性的辅导与调控，我们每学期都会多次向学生发放心理健康测试表，说说心里话，通过调查问卷，测量心理焦虑以及考试压力、青少年心理健康，了解他们的真实心理状况。经过测试，学生不仅了解自己的焦虑程度，而且通过测试结果，发现心理焦虑是普遍存在的，并且心理焦虑情绪与学习效果表现出明显的“U字型”关系，也就是说焦虑情绪的高低都对成绩有影响，但是适度的焦虑也很有必要，这对于高三复习和参加考试是一种正向激励。

除了做测试以外，我们还利用心理活动课或者开班会的机会，并成立青少年心理健康工作室，聘请本校或外边心理专家疏导，让大家有缓解焦虑的渠道，我们用一些漂亮的盒子做了一个“情绪垃圾桶”，每个学生将自己的坏情绪写在小纸条里，再丢进“垃圾桶”。活动课上，随机拿出几张小纸条，抽到的学生说一说自己的焦虑，比如有的学生提到：“我每天晚上睡不着觉，但是又不能沉下心来复习，想着高考一天天地接近，我感到非常害怕”，还有的学生提到：“每天回家父母都和我喋喋不休，让我一定要考出好成绩，我感到很烦，压力很大，甚至想放弃了”。在同伴交流中，大家逐渐放下了内心防备，乐于吐露心声，实际上“吐槽”也是一种释放，班主任也要加入其中，适当地给他们一些“爱心小贴士”，帮助他们舒缓情绪；另外在交流中大家发现，原来每个人面对高考都有一些负面情绪，并不是自己一个人的问题，这种“心理平衡”也能缓解焦虑。

（2）坚信我能行，未来潜能大

高考备考是一项极具挑战的任务，我们根据以往学生的复习与考试反馈来看，考试之前的心态至关重要。但是由于高考临近，来自自己没有复习好、不知道怎样复习的恐惧，来自家长与老师的压力，再加上对于未来的迷茫，很多学生产生了不自信的心态，甚至想要破罐子破摔。针对这些问题，我们在高三的心理健康教育活动中帮助学生端正心态，正确地认知自我、认知高考，发现自己的无限潜能，对未来充满希望。比如组织“挑战60秒”“我最自信，扬帆远航”“心有千千结，我来帮你结”等团辅活动，大家一起做拓展游戏，一起交流讨论，如老师问道：“在平时的学习或者生活中，你都遇到哪些瓶颈？你对现状满意吗？你希望自己怎么做？你想要得到哪些帮助？”通过循序渐进的引导，学生在游戏活动或者谈话活动中逐渐解开了心里的“结”，比如有的学生说：“我平时考试总是粗心，下次我要认真一点，这是我对自己的承诺！”，还有的学生说：“我复习的时候总是不能集中注意力，现在xx同学教了我很多方法，我受益匪浅！”各种各样的活动，给学生带来了强烈的身心感知，无形中感受到自身的巨大潜能，相信通过自己的努力一定能获得改变、取得胜利。每次完成团辅活动，大家的学习心态都有了积极的调整，对提高复习效率很有帮助。

三、活动成效

咸宁高中多年以来高度重视德育教育，尤其面对高三学生，他们即将迎接人生中最重要的高考时刻，提前关注可能存在的心理问题，予以积极的辅导与启发，预防性教育心理危机，为高三学生营造健康、幸福、安全的心理环境，以最佳心态冲刺高考，不为人生留遗憾。经过一学期的心理辅导活动，每个学生都能全情投入，他们对每一次的团辅活动充满期待与热情，在活动中乐于敞开心扉，大家慢慢地打开了心结，放下了恐惧与焦虑，更加自信，更加充满斗志；通过教师的耐心培训与引导，高三学生有了强烈的价值感与使命感。助力高三学生乘风破浪，提升“全员心育”的实效性，成为我校德育活动的一大特色。

我班A同学，上高中之前沾染了各种坏习惯，特别是游戏瘾，成天打游戏，到校之后就精神萎靡，成天趴在桌子上只想睡觉，上课坐不住，摸这同学一下，找那同学说话，严重影响其他同学，班上同学都不喜欢他，并孤立他。到高三来以后，随着高考临近，又想认真学考个本科，但以前落下的又太多，心里非常地焦虑，逃避、迷茫。甚至出现月考后成绩不理想离家出走等现象。针对这一情况，每次的说说心里话了解他提出的问题后单独跟他“开小灶”，针对他学习薄弱章节，针对性地动员各科老师跟他免费补习，及时疏导他的心理，祛除他负面情绪，每次考试前根据他实际情况提出一个小目标，一步一步向前，并在月考后及时疏导他心理，让其他同学帮助他，在班团课时，让他主持说出大家高考目标，肯定他，表扬他，好孩子都是表扬出来的。通过一系列的措施与做法，A同学学习大为改观，要求进步，学习积极，锐意进取，考试成绩也节节提升。在我们学校，这样的例子还有很多，这也是我们学校近几年来成绩节节攀升的秘诀之一。

四、个人反思

多年寒窗苦读，最盼金榜题名。在我国的教学体制之下，高考备受家长、学校、学生乃至社会的关注，进入高三冲刺阶段，往往学生的心理要素对考试成绩产生极大影响。所以有些学生能在考试时超常发挥，有些学生却无法达到自己的最佳状态，归根结底这就是心理要素的差异。因此高三班主任作为学生学习与成长路上的引路者，更要了解每个人的心理状况，采取积极有效的辅导方式，帮助学生摆脱困扰，以最佳心态迎接高考。经过我校每年坚持针对高三学生开展心理健康教育，取得了非常理想的效果，对此本人总结经验如下：

（1）在高三阶段抓好班级管理，培育学生的班集体荣誉感，增强班级凝聚力，将心理健康教育与德育教育有机结合，将立德树人发展理念落到实处，潜移默化地影响学生的心理动态。

（2）为了达到“全员心育”的效果，在班主任的牵头下，邀请各学科老师共同参与，将心理健康教育渗透到各个学科教育活动中，营造心理环境，坚定高三学生的信心与决心，获得心理安全感。

（3）心理健康教育要提前预防，关注每个学生的动态，培养乐观的人生态度、建立和谐的人际关系，激活内在潜能。做好充足的准备，高三学生才能从容备考，为高考助力加油。

（郑勇刚 作者单位：咸宁高中）