咸宁网讯 记者焦姣报道:近日，家住温泉城区岔路口附近的王先生询问，普通人应该如何预防肠癌?
浮山社区卫生服务中心相关工作人员介绍，平时应多吃膳食纤维，少吃红肉和加工肉类制品(腌制、熏烤、煎炸等肉类食品)。注意饮食均衡，粗粮细粮要合理搭配。
戒烟。吸烟是结直肠癌发病的重要危险因素，且与吸烟年限和总量有关系。
戒酒。乙醇摄入量与结直肠肿瘤的发病风险具有一定的相关性。
控制腰围和体重。肥胖是结直肠癌，尤其是结肠癌发病的高危因素。
每周150分钟中等强度有氧运动。合理的运动可在一定程度上降低结直肠癌的发病风险。一般建议成年人每周150分钟中等强度有氧运动，如健走、慢跑、羽毛球等。
编辑：但堂丹
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