咸宁网讯 记者陈希子报道:近日,家住咸安凤凰社区的肖女士咨询,如何科学缓解牙痛?
凤凰社区卫生服务站相关负责人介绍,牙疼多是口腔炎症引起,疼痛感与口腔部血液的流畅情况有关。居民晚上睡觉时,身体处于平躺姿势,血液倒流,口腔的血流量增加,牙神经处于压迫状态,疼痛感也就会增加很多,因此会出现“夜间牙痛”的现象。
平时要多注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯,可以有效预防牙疼。可以定期去医院洁牙,清除牙齿上的菌斑和结石,使牙周组织保持健康,也容易发现细小的不易觉察的牙病,达到早发现早治疗的目的。
牙疼时可用温盐水不断漱口,既可以消毒,还能缓解牙疼。
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如纤维较多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软食物,比如土豆泥、煮烂的面条、软米饭等,且食物温度不宜过热或过冷。
编辑:胡慧娟
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