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老年人如何做好口腔保健?

来源:咸宁网 时间:2021-07-22 17:05

咸宁网讯 记者刘念报道:近日,家住咸安区金桂社区的张女士咨询,老年人如何做好口腔保健?

湖北科技学院口腔医院有关医务人员介绍,世界卫生组织对牙齿健康的标准是:80岁的老人至少应有20颗功能牙,即能够正常咀嚼食物、不松动的牙。老年口腔保健注意以下方面:

提高自我口腔保健意识,树立正确的口腔健康观念,消除"老掉牙”的旧观念。

注重个人口腔卫生,坚持早晚刷牙、饭后漱口,使用含氟牙膏,提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。

科学、合理膳食,避免食用强烈刺激性的食物。每天清洁可摘义齿(活动假牙)。

叩齿可以增进牙周健康,每天1-2次,每次36下。

每半年去医疗机构做一次口腔检查,每年至少洁牙一次。

积极防治牙根面龋、修复缺失牙,减轻余牙负担,恢复口腔基本功能。


编辑:胡慧娟

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