养生住宅：全面解读百岁老人的住宅养生之道

为了助力强国建设、民族复兴、家兴业旺和身心安康，四十年来，我克服千难万险、历经千辛万苦、走进千家万户，实地考察了80多位百岁老人的住宅、很多伟人和富豪的故居、许多党政机关办公楼和工厂公司办公楼等6000多栋房屋建筑，测试了古今20000多个中国人的姓名，发现了众多百岁老人的长寿之道竟然以住宅养生为主，旺宅福地源源不断地为百岁老人“充电”赋能，化育了健康长寿之人。人与自然万物（包括房屋建筑及其所在地的生态环境）和谐共生、天人合一，方可感应百岁老人。住宅养生是最基础、最简单、最实用的养生之道。宅医把衣袜比喻为火（防寒保暖）、把食物比喻为金（纯净无毒）、把住宅比喻为土（接地赋能）、把行走比喻为水（运动升阳）、把用品比喻为木（温性家具）。每个人每一天的绝大部分时间都是在房间度过的，房屋与人的贫富贵贱、福寿康宁、顺逆成败密不可分、休戚与共。人与自然是生命共同体和命运共同体的关系，房屋建筑是自然万物之一，我们有理由推定人与房屋建筑必然也是生命共同体和命运共同体的关系。人与宅相扶相生、和谐共生，必然感应健康长寿、平安富贵、人丁兴旺。

过去几十年，经过实地考证、罗盘测量和深度解析，我发现众多百岁老人的住宅、所有伟人出生地的房屋、很多大富翁的乡下老宅、一些数百年甚至上千年的寺庙道观和经济效益一直都很好的企业总部办公楼普遍具备“二十好”的基本特征：

地方好，生态优良。

环境好，藏风聚气。

土壤好，红黄净肥。

空气好，清新舒畅。

水源好，美味甘甜。

坐向好，坐高向低。

坐龙好，龙水同局。

方位好，旺衰归位。

设计好，规则方正。

布局好，通风采光。

排水好，众水归库。

床头好，顺势而卧。

建材好，环保无毒。

色彩好，喜庆温馨。

大小好，面积适宜。

空间好，藏风聚气。

卫生好，整洁干净。

家具好，实木养人。

摆设好，聚合场能。

管线好，铺设合理。

与此同时，我还发现了百岁老人的其它长寿秘诀是：

姓名吉利，好名护身。

德行高尚，爱国敬业。

心肠柔软，谦和仁慈。

勤劳节俭，自食其力。

早睡早起，会吃会喝。

适龄结婚，适度运动。

心气平和，心态阳光。

知足知止，向上向善。

最近二十年来，我走遍中华大地，实地考察与罗盘测量了全国各地80多位百岁老人的住宅，我们现场填写了两套百岁老人的长寿秘诀调查表，一套是住宅养生的相关数据表，另一套是中医养生的相关数据表。调查结果表明：百岁之道，宅为根基。每个人的出生降世、成长教育、衣食住行、站立坐卧、学习工作、开会谈判、微信聊天、治病养生、喜怒哀乐、悲欢离合、过世追悼，人生的绝大部分都是“宅”中完成的。很显然，宅与人类的生存、发展、养生及健康的关系十分密切。宅医的“宅”包括阴宅与阳宅，阴宅主要是坟地、棺材或骨灰盒的坐龙与材质；阳宅主要是住房、办公楼、写字楼、办公室、工作室、工厂车间、部队营房、市政设施、道路桥梁、寺庙道观、宗祠教堂、经营场所等除阴宅以外的所有房屋建筑。旺宅福地必然可以“充电”赋能、预防疾病、修养身心、通达顺利。

《黄帝宅经》原名《宅经》相传是黄帝所作，这是中国最早的宅医经典之作。《宅经》说：“夫宅者，阴阳之枢纽，人伦之轨模……地善苗茂盛，宅吉人兴旺……人因宅而立，宅因人而存，人宅相扶，感通天地，固不可独信命也。……宅者，人之本，人以宅为家，居若安即家代昌吉，若不安即门族衰微。……宅以形势为身体，以泉水为血脉，以土地为皮肉，以草木为毛发，以舍屋为衣服，以门户为冠带，若得如斯是事严稚，乃为上吉。”

古代中国养生学非常重视居处环境的选择，强调择地而居，唐代医学家、140多岁的孙思邈在《千金翼方》中说：“山林深远，固是佳景，背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美……地势好，亦居者安。”古代中国养生学关于养生住宅的环境应当是：空气新鲜、水源清洁、阳光充足、土地良沃、植被茂盛、气候宜人、风景优美等自然环境、社会环境及住宅等因素综合起来，形成有利于人类生活、生产、养生、学习、工作的基本条件。

人与自然的关系是有机的统一整体，中国素有“天人合一”的思想，认为“人与天地相参也，与日月相应也”。大自然创造了人，人生活在大自然的环境之中具有自然的属性。因此，四时气候和昼夜晨昏的变化、地理时空和生态环境的差异、阴阳宅的位置和坐龙立向等，对人类健康的维持和延续、疾病的预防和康复以及贫富贵贱、吉凶祸福都有直接的影响。不良的地理生态、生活环境与房屋建筑，不仅损害人类的健康，还会产生，甚至祸及子孙后代。

大道宅医，造福人类。运用宅医建造养生住宅，不仅可以实现住宅养生、预防疾病、发展经济、繁荣富贵、家庭和谐、人丁兴旺之功效，而且也是激活并推动房地产业可持续健康发展的关键性方法、创新性举措。

本文作者简介： 

金土皓，原名（身份证名）宋泓锡，身份证出生日期为1971年11月11日（实际为1969年1月出生），中共党员，研究生文化（全日制），法学硕士、在职博士，中国著名风水学家、姓名学专家、择日专家、国学专家，宅医创始人、自然风水学创始人、五行相生起名法创始人。金土皓曾经担任党政机关的正县级干部多年，现为北京宅医堂（湖南宅医堂）董事长、国家宅医学会会长、国际住宅养生研究院院长。

金土皓设计发明的天地盘（一种简便实用的风水罗盘）已经获得国家专利证书。